Aroma-Therapie

Ätherische Öle für Körper und Seele
Ätherische Öle sind echte Alleskönner. Sie heben die Laune, mildern Stress, machen fit und schön. Hier eine Übersicht, welches Öl wie wirkt bzw. wann welches Öl angebracht ist.

Wo die Ätherischen Öle wirken:

Emotionsausgleich: Geranium, Bergamotte
Kommunikation: Jonquille, Muskatellersalbei
Betonung des Romantischen: Palmarosa, Hyazinthe
Betonung des Erotischen: Jasmin, Ylang Ylang
Stärkung des Selbstvertrauens: Nelke, Bulgarische Rose, Marokkanische Rose, Vanille, Bergamotte, Melisse, Rosmarin, Grapefruit, Neroli
Besserung der Laune: Rosmarin, Basilikum, Kiefer, Thymian, Bohnenkraut, Bergamotte, Zitrone, Orange, Grapefruit, Limette
gegen Liebeskummer: Limette, Tonkabohne, Marokkanische Rose
nervenstärkend: Zypresse, Maroran, Rosmarin, Angelika, Verbene, Orange
nervenberuhigend: Geranium, Majoran, Lavendel, Neroli, Lorbeer, Ysop, Zitrone, Rosenholz, Römische Kamille
gegen Angst: Bulgarische Rose, Bergamotte, Ingwer, Lavendel, Orange, Verbene, Mandarine, Majoran
bei Stress: Zitrone, Jasmin, Fenchel, Ysop, Neroli, Geranium, Sandelholz
gegen Depression: Römische Kamille, Lavendel, Bergamotte, Thymian, Grapefruit, Jasmin

Verschiedene Anwendungsmethoden:
Aromaöle sollten auf jeden Fall sparsam verwendet werden!!! Jeweils nur 2 - 4 Tropfen auf die Duftlampe geben oder 2 Tropfen auf ein Taschentuch träufeln und den Duft bei Gelegenheit einatmen. Aromaöle können auch als Massageöle angewendet werden, dazu max. 1 Tropfen ätherisches Öl pro 2 ml Basisöl (Mandel-, Haselnuss, Soja) vermischen. Natürlich kann man Aromaöle auch für die Badewanne verwenden, dazu das ätherische Öl mit etwas Basisöl vermischen.

Kleiner Tip: Wenn man zu dem Basisöl und dem Aromaöl noch etwas Dosenmilch gibt, verteilt sich das Öl besser im Wasser (Dosenmilch ist lipo/hydrophil) => bessere Wirkung.